ダイエットへ意欲がでたもう一つのキッカケ

昨年の今頃買いました↑╰(*´︶`*)╯♡

のらないより乗った方が良い☆

運動嫌いな私にはピッタリの相方になりました☆

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2年半前、自身の健康診断で初期の糖尿病&高コレステロール&肥満&大腸ポリープ切除という事態になり、健康的なカラダ作りを目指したダイエットを決意した私

更に、もうひとつ

私が尊敬する江原啓之氏が、2018年後半に『日本の食の安全性』について言及されたことでした。江原氏自身(ふくよかなお体をご存知の方も多いと思う)、それまで「私は食の博愛主義者」と自負されるほど、美味しい食べ物には目がない差別なく何でも食べる方でした。

しかし、ある日を境に自然農法食材や無添加食品を中心にした食生活改善をされて、乳製品や食肉、農薬や除草剤、食品添加物の危険性について語られるようになったのです。

私も江原氏の証言に基づき、色々と調べてみてナルホド！と納得できる事が沢山あり、私も完璧にとはいかないが、出来ることはやってみよう！と決意を新たにしました。

特にこれから、子宝を授かりたいと思っている方(男性、女性共に)、子どもさんを育てている方、お孫さんの健康を願っている方etc…知っておいて損はないと思います。↓

安田節子氏の著書色々あります ↓

前回ご紹介した「世界最新の太らないカラダをつくる」↓

次のお話はコチラ↓

結婚+(出産+育児)×3＝？？？