和食中心の食生活からの〜 肉食と卵・乳製品を控えてみた 家族や周囲には強要しない やってみて良かったカラダの変化⭐︎ 切っても切れない現代人の食習慣と健康 お肉や卵・乳製品を控える時、気をつけてほしいこと 前回のお話はコチラ↓ chihiros-fam.com ダイ…

頑張らないダイエットなのに少し頑張っちゃった話

今週も無事に瑞雲(ずいうん)さんから野菜セットが届きました♪( ´▽｀) 安心安全な旬の野菜が今回は8種類！ 私は4回分(週に1回届きます)セットで注文しているので、これだけ入って1回分2,366円(送料込み)有機野菜がこのお値段で手に入るなんて嬉しすぎます☆*:.…

瑞雲(ずいうん)さんの野菜セット♡